La gran pregunta que nos tocara hacernos en algún momento de la vida es… Perdí al amor de mi vida, ahora que hago?

Al final de esta lista de cosas que te sucederán, esta la respuesta y también 5 consejos que te servirán para sanar ese corazón roto… 🙂

Perdí el amor de mi vida, que me pasara ahora?…

Esta claro que cada relación es un mundo, pero la historia se repite una y otra vez y al ser humanos caemos en el mismo proceso que básicamente es el siguiente…

1. Te dirás que estás bien…

Pero no lo estás.

2. Te sentirás emocionalmente adormecido/a…

y cualquier cosa que hagas te traerá esa sensación, ese vacío.


3. La persona que alguna vez fue el centro de tu vida de repente se convierte en un extraño…

y esa es la píldora más difícil de tragar.

4. Un día descubres que te ha eliminado en Facebook y de las redes sociales…

pero aún tienes todos los mismos amigos y familiares en común. Nada podría ser más definitivo y ponerte más triste que esto.

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5. Siempre pensarás en él o ella, especialmente si han estado juntos durante mucho tiempo.

Lo que comes y los olores te traen recuerdos. Las series o los programas de televisión que ves, te lo/a trae a la memoria, porque son programas que solían ver juntos.


6. Extrañarás verlo/a hacer cosas completamente rutinarias

como cuando se secaba después de una ducha o al tomar la cena. O incluso, hacerle una foto mientras dormía y enviársela por Whatsapp durante el día.

7. Extrañarás la forma tonta en que solía cocinar en ropa interior.

Extrañarás escucharle decir «te amo».

8. Has repetido mentalmente todos los errores que cometiste en la relación…

Y no dejas de castigarte por ello.

9. En el fondo, deseas que los dos puedan comenzar de nuevo de cero…

Y si puede ser ahora mismo, mejor.

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10. Tus amigos te apoyan y te demuestran su afecto durante el proceso de ruptura

incluso si tu eres el/la que deshizo la pareja. La frase «Si realmente amas a alguien, debes aprender a dejarlo ir», te la repetirán casi como un mantra. Sin embargo a ti te parecerá un castigo cruel e innecesario.

11. Entraras en su Instagram y te matara por dentro…

lo feliz que se ve sin ti.

12. Te preguntas si alguna vez podrás volver a amar así…

y si alguien te amará como él o ella lo hizo.

perdí al amor de mi vida


13. Alguien te dirá que no pasa nada por estar solo/a…

Y esa idea te aterroriza….

14. La gente te preguntará qué sucedió…

y tu corazón soltara pestes.

15. El sueño de «volver a estar juntos» se hará menos real…

y cada día que pase se alejara esa idea mas y mas…

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16. Tendrás citas con otras personas y siempre acabaras comparándolas con tu ex.

Este/a es demasiado soso/a, es demasiado alocado/a, no es lo suficientemente inteligente o creativo/a, es un poco rara/o, etc… Nadie más se le comparará.

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17. Te juraras que nunca más volverás a cometer los mismos errores…

Pero nadie conoce el futuro y tal vez los repitas…

18. Aprenderás a estar bien.

Recuerda, nada es para siempre… incluso lo malo termina 🙂 .

Así que si estas en pareja, disfruta cada día de esa persona especial, vive, perdona, ama.

Si no lo estas o lo han dejado, no te preocupes… ya aparecerá, cuando menos te lo esperes, esa persona especial que hará que tu corazón lata enloquecido nuevamente… dale tiempo al tiempo 😉

Mientras tanto, aquí van…

5 consejos para recuperarte después la ruptura.

Si estas leyendo esto es que estas pasando por un momento amargo, lamentablemente la vida tiene estos claroscuros, así que cuanto antes te repongas, antes estarás lista/o para ese alguien que llegara, ya veras que llegara… Fuerza!

Algunos consejos que te podrían serte útiles para seguir adelante…

1. Acepta que tu ex no era «el/la elegido/a».

Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero si puedes ver tu ruptura desde una perspectiva a largo plazo, podría ser más fácil aceptar que tú y tú pareja, simplemente no eran compatibles

2. Aprende a dejar ir.

Es posible aceptar la pérdida de una relación sin dejar que te amargue o te cierre emocionalmente. De hecho, dejar ir es algo que tendrás que hacer más y más, a medida que envejeces – ¡y es más fácil si aceptas que la vida es así!

3. Haz una ruptura limpia con tu ex.

No hables con tu ex por teléfono. No se reúnan para tomar un café, no le envíes correos electrónicos o mensajes. Para dejar ir el amor, necesitas encontrar tu propia identidad y descubrir quién eres aparte de tu relación.

4. Evita la tentación de vengarte.

Ya sea que tu ex te haya engañado, te haya pedido dinero prestado y no te lo haya devuelto, o te haya robado tu perro…. resiste la tentación de vengarte. La venganza sólo prolonga los sentimientos dolorosos.

5. Toma el control de tu vida.

No puedes cambiar cómo te sientes, pero puedes controlar en qué te concentras. En vez de obsesionarte con tu corazón roto, concéntrate en otros aspectos de tu vida. Si no tienes suficientes cosas buenas en las que concentrarte, ahora es el momento de hacer cambios en tu vida.

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Bibliografía recomendada:

A continuación, algunos libros que te pueden ser útiles a la hora de continuar con tu vida después de la ruptura con tu ex, son libros seleccionados de Amazon que tienen una puntuación de 4 estrellas o mas, espero te gusten y te sirvan… animo! veras como lo superas, el «perdí al amor de mi vida» quedara atrás!!!!


10 Frases acerca de la perdida del amor de tu vida.

«Debemos amar, no caer en el amor, porque todo lo que cae, se rompe»

«Donde hay muchas excusas, hay poco interés.»

«Hasta la mejor persona se cansa de mover montañas por quien no mueve por ella, ni una piedra.»

«Así como lloro, también sonrío. Así como caigo, también me levanto. Así como amo, también olvido.»

«Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, mayor será tu capacidad de sentir el dolor.»

«Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra sí…»

«Si alguien te quiere, nada puede mantenerle lejos de ti. Pero si no te quiere, nada puede hacer que se quede.»

«Si quieres olvidar a alguien, no lo odies. Todo lo que odies quedará grabado en tu corazón; si deseas dejar algo de lado, si de verdad quieres olvidar, no lo puedes odiar.»

«Si estás en un pozo lo primero que debes hacer es dejar de cavar.»

Deja de tratar de «arreglarte» a ti misma/o; ¡No estás rota/o!, sólo se ha roto el amor por un momento, tú eres alguien perfectamente imperfecta/o y poderosa/o sin medida.

imágenes de pixabay.com

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